Тендинит (воспаление сухожилий) у спортсменов

Главный врач Кузбеков Азат Ришатович и нападающий хоккейного клуба Салават Юлаев Игорь Григоренко

Спорт требует от организма максимальной отдачи. Но интенсивные тренировки и постоянные нагрузки часто становятся причиной повреждений сухожилий и суставов. Одним из самых распространённых заболеваний у спортсменов является тендинит — воспаление сухожилий, сопровождающееся болью и ограничением подвижности.

Тендинит может развиться у бегунов, футболистов, пловцов, теннисистов и даже у любителей фитнеса. При этом страдают как профессиональные атлеты, так и люди, которые тренируются время от времени. Если вовремя не начать лечение, воспалительный процесс переходит в хроническую стадию, снижая спортивные результаты и увеличивая риск серьёзных травм.

В нашей клинике неврологии и ортопедии применяются современные методы физиотерапии (УВТ, магнитотерапия, ВТЭС, лазер высокой интенсивности, кинеозиотейпирование), которые позволяют спортсменам быстрее восстановиться и вернуться к тренировкам без боли.

Причины и симптомы

Воспаление сухожилий причины у спортсменов чаще всего связаны с:

повторяющимися нагрузками (бег, прыжки, метания);
резкими движениями и травмами во время игры или тренировки;
нарушением техники выполнения упражнений;
недостаточной разминкой перед нагрузкой;
несоответствующей спортивной обувью или экипировкой;
сочетанием усталости и перегрузок.

Воспаление сухожилий симптомы обычно проявляются так:

локальная боль при движении или нагрузке, усиливающаяся во время тренировки;
отёк и покраснение в области поражённого сустава;
хруст или характерные щелчки при движении;
ограничение амплитуды движений;
ощущение слабости в поражённой конечности.

У спортсменов чаще всего страдают:

ахиллово сухожилие (бегуны, футболисты);
сухожилия плеча (пловцы, теннисисты, метатели);
коленные связки и сухожилия (баскетболисты, волейболисты);
кисти и предплечья (гимнасты, теннисисты, хоккеисты).

Показания для лечения

Спортсменам особенно важно не игнорировать воспаление суставов и сухожилий, так как недолеченный тендинит может стать причиной долгого перерыва в тренировках или завершения спортивной карьеры.

Повод обратиться к врачу:

боль сохраняется даже в покое;
воспаление ограничивает движения и снижает спортивные показатели;
возникают ночные боли;
привычные упражнения стали невозможными из-за боли;
повторяющиеся травмы в одной и той же области.

Диагностика

Диагностика в клинике строится с учётом спортивной специфики пациента. Мы используем:

осмотр врача-ортопеда или невролога с оценкой подвижности суставов;
УЗИ сухожилий для определения степени воспаления;
МРТ — при подозрении на разрыв или дегенеративные изменения;
функциональные тесты, имитирующие спортивные движения.

Такой подход позволяет точно определить, какой вид нагрузки стал причиной болезни, и подобрать оптимальный план лечения.

Комплексное лечение позволяет уменьшить сроки восстановления и избежать повторных травм. Спортсмен может вернуться к тренировкам уже через несколько недель, а в отдельных случаях — и быстрее.

Профилактика

Чтобы избежать тендинита, спортсменам рекомендуется:

правильно распределять нагрузки, чередовать интенсивные и лёгкие тренировки;
уделять внимание разминке и растяжке;
подбирать обувь и инвентарь, подходящие именно для своего вида спорта;
контролировать технику выполнения упражнений;
регулярно проходить профилактические осмотры в клинике.

В Клинике неврологии и ортопедии мы понимаем, как важно спортсменам быстро восстановиться. Современные физиотерапевтические методики позволяют вернуть подвижность, устранить воспаление сухожилий и продолжать тренироваться без боли.

Современные методы лечения в спорте

Мы применяем физиотерапевтические методики, которые помогают спортсменам быстро восстановиться:

Фокусированная и радиальная ударно-волновая терапия (УВТ) — стимулирует кровообращение, разрушает микрокальцинаты, ускоряет заживление тканей.
Лазер высокой интенсивности HILT BTL — снимает воспаление и запускает процессы регенерации.
Магнитотерапия SIS BTL — уменьшает отёк, улучшает микроциркуляцию.
ВТЭС (внутритканевая электростимуляция по Герасимову) — снижает болевой синдром, помогает восстановить мышцы после перегрузок.
Кинезиотейпирование — специальные эластичные тейпы фиксируют и разгружают мышцы и суставы, уменьшают боль и ускоряют восстановление после травм и повреждений.
Плазмолифтинг (PRP-терапия) — инъекции собственного участка крови, обогащённой тромбоцитами, запускают естественные процессы регенерации, укрепляют связки и суставы, ускоряют восстановление после травм.