Пяточная шпора

01.07.2024

Пяточная шпора или плантарный фасциит, — распространенная патология, связанная с воспалением сухожилий, связок и мышц в районе пятки. Этот воспалительный процесс приводит к формированию болезненных наростов, которые при ходьбе причиняют серьезные неудобства, так как травмируют мягкие ткани и вызывают ощутимую боль. Примечательно, что не у всех людей с пяточной шпорой наблюдаются подобные симптомы. Нередко данное заболевание выявляют случайно, при проведении рентгена по другим причинам. Патология является достаточно распространенной и доставляет множество неудобств тем, кто ей страдает. Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы болезнь пяточной шпоры не стала хронической и не причиняла серьезных проблем с ходьбой.

Причины развития

• Чрезмерные физические нагрузки на ноги, например, длительная ходьба или бег
• Избыточный вес
• Плоскостопие или другие деформации стопы, нарушающие биомеханику ходьбы
• Неудобная, тесная, изношенная обувь или обувь с плоской подошвой
• Возрастные изменения, ослабляющие связочный аппарат стопы

При диагностике и составлении анамнеза выяснение причины болезни пяточной шпоры играет важную роль.

Как проявляется болезнь. Симптомы пяточной шпоры

• Болевые ощущения – обычно усиливаются при ходьбе, особенно при первых шагах утром или после продолжительного отдыха. Боль может ощущаться как тупая, ноющая, пронизывающая или острая
• Припухлость и отек
• Покраснение и жжение
• Ограничение движений при ходьбе из-за болезненности
• Онемение или покалывание – некоторые пациенты отмечают онемение, покалывание или ощущение «ползания мурашек» в области пятки

Ранняя диагностика и правильное лечение очень важны для купирования симптомов и восстановления нормальной активности. Важно как можно раньше обратиться за помощью к специалисту.

Стадии развития

1. Первичная стадия – на этом этапе происходит раздражение и микротравмирование соединительной ткани. Это может быть вызвано постоянным натяжением ахиллова сухожилия, избыточной нагрузкой на пятку, артритами, патологией скелетно-мышечной системы и другими факторами.
2. Воспалительная стадия – в результате микротравм развивается воспалительный процесс в зоне прикрепления ахиллова сухожилия. Это сопровождается болями, отеком, гиперемией в области пятки.
3. Стадия образования костных разрастаний – длительное воспаление приводит к усиленному отложению солей кальция в этом месте, формированию небольшого костного выроста.
4. Хроническая стадия – по мере развития шпоры усугубляются симптомы:боли, ограничение подвижности, нарушение походки. Возможны обострения с периодами ремиссии.

Важно на ранних стадиях болезни пяточной шпоры начать комплексное лечение, чтобы предотвратить превращение процесса в хронический и избежать серьезных осложнений. Своевременная и правильная терапия позволяет вернуть пациентам привычный образ жизни и восстановить нормальную функцию стопы.

Диагностика

Диагностические мероприятия проходят в несколько этапов.

1. Сбор анамнеза – вопросы о том, когда появились первые симптомы, какие факторы усиливают боли (длительная ходьба, время после сна и т.д.), какие методы облегчают состояние (массаж, ортопедическая обувь и т.д.).
2. Визуальный осмотр – проверка наличия отека, покраснения или уплотнения в области пятки, определение чувствительности при пальпации.
3. Функциональное обследование, анализ походки и оценка биомеханических нарушений, проверка подвижности стопы и голеностопного сустава.
4. Дифференциальная диагностика – исключение других заболеваний, вызывающих боль (невропатии, артроза, бурсита и т.д.).

Комплексный подход к диагностике позволяет определить точную причину боли, тяжесть поражения и выбрать наиболее действенную терапию.

Лечение

Вовремя начатое лечение поможет остановить её прогрессирование и предотвратить развитие осложнений:

• прием противовоспалительных препаратов;
• физиотерапевтические процедуры (ультразвук, лазерная терапия, внутритканевая стимуляция);
• ношение специальной ортопедической обуви или стелек;
• использование силиконовых или гелевых вкладышей;
• инъекции кортикостероидов;
• в некоторых случаях – хирургическое лечение.

Важно помнить, что лечение пяточной шпоры – это комплексный процесс, требующий терпения и следования рекомендациям врача. Соблюдение предписанной терапии и режима восстановления позволит избавиться от болезненных ощущений и вернуть полноценную активность.

Профилактика

Конечно, своевременное обращение к врачу – важнейшая мера при лечении любого заболевания. Но еще лучше не допустить его развития, а если оно все-таки обнаружено – предотвратить его прогрессирование. Для этого можно предпринять следующие меры:

• носить правильную обувь – выбирайте обувь с достаточной амортизацией подошвы и поддержкой свода стоп, избегайте плоскоподошвенной, тонкой или изношенной обуви;
• выполнять упражнения для стоп – регулярно делайте простые растяжки и упражнения, направленные на укрепление мышц стопы и голеностопа, это поможет предотвратить перенапряжение;
• контролировать вес – избыточный вес увеличивает нагрузку на кость и повышает риск появления шпоры;
• использовать ортопедические приспособления – вкладыши, стельки или приспособления для свода стопы могут помочь перераспределить нагрузку и уменьшить раздражение;
• ограничивать активные нагрузки – если вы активно занимаетесь спортом, делайте регулярные паузы для отдыха, чтобы дать стопам восстановиться;
• делать профилактический массаж и самомассаж – массируйте стопы для улучшения кровообращения и расслабления мышц.

Не стоит мириться с дискомфортом и болями. Своевременное обращение к врачу «Клиники неврологии и ортопедии» и комплексное, профессиональное лечение помогут избавиться от этой проблемы и улучшить качество вашей жизни.